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只需一个自封袋3分钟做出营养丰富的鸡蛋卷

文章出处:深圳市欣昌盛包装制品有限公司网责任编辑:SDW作者:SDW 人气:-发表时间:2019-04-16 09:55:00

想吃早餐又想多赖会床,怎么办?教你用食品自封袋3分钟做出营养丰富的鸡蛋卷,方法超简单,零厨艺也能做。

食材:2个鸡蛋、蔬菜丁、盐、食品自封袋

1、把鸡蛋直接打进自封袋里,放少量蔬菜丁和1小勺盐。

2、把袋口封起来,用手抓匀鸡蛋和蔬菜丁。

3、锅里放水烧开,直接把自封袋垂直放入沸水中煮3分钟。食品自封袋是高密度聚乙烯,无毒无味,熔化温度范围在120~160℃之间,放在沸水里加热完全没问题。

43分钟后,自封袋里的蛋液已经凝固了,把它倒出来摆盘,撒上葱花,配上喜欢的酱,早餐蛋卷就做好了,配上一杯牛奶,营养100分!

学会做这个鸡蛋卷,再也不用担心早上来不及吃早餐啦~还等什么?赶快动手做起来吧!

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